https://siripun.com/2022/01/31/glcalculator/ The Simply Healthy Lifestyle Tue, 23 Aug 2022 03:23:22 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://siripun.com/2022/01/31/glcalculator/#comment-24 Tue, 23 Aug 2022 03:23:22 +0000 https://siripun.com/?p=3548#comment-24 […] Gi ถ้าจะดูแค่ gi ก็ถือว่ายังไม่ครบวงจร เพราะปริมาณสำคัญกว่าประเภท ก็ต้องดู GL ควบคู่กันไปด้วยเพราะมันอิงกับปริมาณการใช้และเข้าร่างจริงๆ ไม่ต่างกับ ทองหยอด1จาน กินหมดจาน กับกินเม็ดเดียว มันเอฟเฟคกับร่างกายเราต่างกันมากจริงไหมอ่านเรื่อง gi gl พร้อมโปรแกรมคำนวนอัตโ… […]

]]> https://siripun.com/2022/01/31/glcalculator/#comment-19 Mon, 13 Jun 2022 13:21:33 +0000 https://siripun.com/?p=3548#comment-19 […] ของ gi สูง ยิ่งง่ายเลย เพราะโดยทั่วไปเราต้องดูที่ gl อยู่แล้ว ซึ่งมันแปรผันตามกับปริมาณอยู่ดี (ตรงนี้ลองหาอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ …)  […]

]]>