<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ขนมคีโต | #siripun</title>
	<atom:link href="https://siripun.com/tag/%E0%B8%82%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%B5%E0%B9%82%E0%B8%95/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://siripun.com</link>
	<description>The Simply Healthy Lifestyle</description>
	<lastBuildDate>Tue, 20 Feb 2024 12:01:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://siripun.com/wp-content/uploads/2026/05/cropped-ChatGPT-Image-May-6-2026-01_56_20-AM-32x32.jpg</url>
	<title>ขนมคีโต | #siripun</title>
	<link>https://siripun.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">189479652</site>	<item>
		<title>มีอะไรในเบอร์เกอร์</title>
		<link>https://siripun.com/2024/02/20/ins-in-burger/</link>
					<comments>https://siripun.com/2024/02/20/ins-in-burger/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[TeeraSiri โต้งเอง]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Feb 2024 11:51:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[โต้งเอง]]></category>
		<category><![CDATA[cheese]]></category>
		<category><![CDATA[Healthy]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[ketohub]]></category>
		<category><![CDATA[PirateKeto]]></category>
		<category><![CDATA[siripun]]></category>
		<category><![CDATA[ขนมคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโตกินได้ไม่]]></category>
		<category><![CDATA[คีโตไม่เต็ม100]]></category>
		<category><![CDATA[ง่ายมะคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[ฉลาก 3 ผ่าน]]></category>
		<category><![CDATA[รีวิว]]></category>
		<category><![CDATA[ลองชิมดู]]></category>
		<category><![CDATA[สุขภาพ]]></category>
		<category><![CDATA[สูตรอาหารคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[เนี่ยเฮียเอง]]></category>
		<category><![CDATA[เรื่องเล่าเรากิน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://siripun.com/?p=4919</guid>

					<description><![CDATA[<p>เรามาลองดูกันว่า เบอร์เกอร์สะดวกซื้อ 1 ชิ้น มีองค์ประกอบอะไรอยู่ในนั้นบ้าง นี่เป็นเพียงตัวอย่างเพื่อการศึกษา หากคุณดูฉลากจริง จะพบว่ามีอีกมากมายหลายยี่ห้อ ที่มีองค์ประกอบมากมาย เพื่อคงรูปคงรส ตามที่วางแผนเอาไว้</p>
The post <a href="https://siripun.com/2024/02/20/ins-in-burger/">มีอะไรในเบอร์เกอร์</a> first appeared on <a href="https://siripun.com">#siripun</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://siripun.com/2024/02/20/ins-in-burger/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4919</post-id>	</item>
		<item>
		<title>สรุปภาวะตลาดคีโต 2023 และ ประมาณการเทรนด์ปี 2024</title>
		<link>https://siripun.com/2023/12/25/keto-market-2023-recap-and-2024-forecast/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[TeeraSiri โต้งเอง]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Dec 2023 09:15:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[โต้งเอง]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[ketohub]]></category>
		<category><![CDATA[ketostore]]></category>
		<category><![CDATA[store]]></category>
		<category><![CDATA[ขนมคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[ง่ายมะคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[บอกเล่า90บวก1]]></category>
		<category><![CDATA[สปอนเซอร์]]></category>
		<category><![CDATA[สุขภาพ]]></category>
		<category><![CDATA[เนี่ยเฮียเอง]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://siripun.com/?p=4899</guid>

					<description><![CDATA[<p>สรุปภาวะตลาดคีโตในปี 2023 รวมถึงพูดคุยหนทางปรับปรุงในปี 2024 เพื่อประคับประคองให้ไปในเชิงบวก สำหรับภาวะตลาดคีโตที่หลายๆคนให้ความเห็นว่า “ขาลง” เอาจริงๆผมอยากให้มองว่า คีโตยังไม่ mass แบบขีดสุด ดังนั้นจะยังคงมีตลาดใหม่ๆเข้ามาตลอดเวลา ทีนี้ก็ขึ้นอยู่กับว่า สิ่งที่เราพูดคุยกันนั้น มีจุดใดที่สามารถนำไปเป็นประโยชน์ได้ครับ</p>
The post <a href="https://siripun.com/2023/12/25/keto-market-2023-recap-and-2024-forecast/">สรุปภาวะตลาดคีโต 2023 และ ประมาณการเทรนด์ปี 2024</a> first appeared on <a href="https://siripun.com">#siripun</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4899</post-id>	</item>
		<item>
		<title>บันทึกการทำช็อกโกแลตเอง ตั้งแต่ผล&#8230;จนถึง&#8230;แท่ง</title>
		<link>https://siripun.com/2022/11/16/beantobar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[TeeraSiri โต้งเอง]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Nov 2022 14:57:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[เฮียลอง]]></category>
		<category><![CDATA[โต้งเอง]]></category>
		<category><![CDATA[Healthy]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[ketohub]]></category>
		<category><![CDATA[PirateKeto]]></category>
		<category><![CDATA[siripun]]></category>
		<category><![CDATA[ขนมคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโตกินได้ไม่]]></category>
		<category><![CDATA[ง่ายมะคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[สูตรของกินคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[สูตรอาหารคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[เนี่ยเฮียเอง]]></category>
		<category><![CDATA[เรื่องเล่าเรากิน]]></category>
		<category><![CDATA[เอ๋เอง]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://siripun.com/?p=4014</guid>

					<description><![CDATA[<p>ใครๆก็ชอบ ช็อคโกแลต แล้วใครๆ ได้เคยลองทำเอง ตั้งแต่ผลจนถึงแท่ง หรือยัง ความสนุกสนาน ที่สัมผัสได้ตั้งแต่เริ่ม ลุ้นตลอดเส้นทางการไปสู่ความหอมหวาน ในแบบที่เราชอบ บันทึกนี้เป็นบันทึกแรก ที่อยากเก็บไว้ให้คนอ่าน</p>
The post <a href="https://siripun.com/2022/11/16/beantobar/">บันทึกการทำช็อกโกแลตเอง ตั้งแต่ผล…จนถึง…แท่ง</a> first appeared on <a href="https://siripun.com">#siripun</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4014</post-id>	</item>
		<item>
		<title>เผยความลับ เนยเลอแกล แต่ละฉลากนั้น มีความหมายว่าอย่างไร</title>
		<link>https://siripun.com/2022/04/30/legallcolor/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[TeeraSiri โต้งเอง]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Apr 2022 08:32:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SiripunCha]]></category>
		<category><![CDATA[butter]]></category>
		<category><![CDATA[Healthy]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[PirateKeto]]></category>
		<category><![CDATA[siripun]]></category>
		<category><![CDATA[store]]></category>
		<category><![CDATA[ขนมคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโตกินได้ไม่]]></category>
		<category><![CDATA[ง่ายมะคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[ฉลาก 3 ผ่าน]]></category>
		<category><![CDATA[สูตรขนม]]></category>
		<category><![CDATA[เนย]]></category>
		<category><![CDATA[เรื่องเล่าเรากิน]]></category>
		<category><![CDATA[เอ๋เอง]]></category>
		<category><![CDATA[โต้งเอง]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://siripun.com/?p=3989</guid>

					<description><![CDATA[<p>หมดทุกความสงสัย มาดูกันชัดๆว่า เนยแต่ละแบบของยี่ห้อ เลอแกล มีความแตกต่างกันอย่างไร เพื่อให้การเลือกซื้อไปทำขนมของคุณ ได้รสชาติขนมที่ดีที่สุด ด้วยวัตถุดิบที่เหมาะสมที่สุด ลองไปดูกันเลยยยยย</p>
The post <a href="https://siripun.com/2022/04/30/legallcolor/">เผยความลับ เนยเลอแกล แต่ละฉลากนั้น มีความหมายว่าอย่างไร</a> first appeared on <a href="https://siripun.com">#siripun</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3989</post-id>	</item>
		<item>
		<title>มีแล้ว ดาร์คชอคชิพ ระดับ100% คีโตกินได้แน่ๆ จาก Ghirardelli</title>
		<link>https://siripun.com/2022/03/08/ghirardelli-chip100/</link>
					<comments>https://siripun.com/2022/03/08/ghirardelli-chip100/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Director KetoHub]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Mar 2022 10:34:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SiripunCha]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[ketohub]]></category>
		<category><![CDATA[ketostore]]></category>
		<category><![CDATA[ขนมคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโตกินได้ไม่]]></category>
		<category><![CDATA[ง่ายมะคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[ฉลาก 3 ผ่าน]]></category>
		<category><![CDATA[รีวิว]]></category>
		<category><![CDATA[ลองชิมดู]]></category>
		<category><![CDATA[สปอนเซอร์]]></category>
		<category><![CDATA[สูตรของกินคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[เมนูคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[เรื่องเล่าเรากิน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://siripun.com/?p=3748</guid>

					<description><![CDATA[<p>ช็อคชิพระดับ 100%  Unsweetened<br />
จาก Ghirardelli ตอบโจทย์คนทำขนมคีโตด้วยความหวานแบบ 0% คาร์บต่ำ เม็ดสวย หาซื้อได้แล้วตามซุปเปอร์มาเก็ตชั้นนำ</p>
The post <a href="https://siripun.com/2022/03/08/ghirardelli-chip100/">มีแล้ว ดาร์คชอคชิพ ระดับ100% คีโตกินได้แน่ๆ จาก Ghirardelli</a> first appeared on <a href="https://siripun.com">#siripun</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://siripun.com/2022/03/08/ghirardelli-chip100/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3748</post-id>	</item>
		<item>
		<title>สุ่มสั่ง : โรสสำหรับฟาสไข่คีโต secret of keto</title>
		<link>https://siripun.com/2021/12/30/roll-egg-fast-secretofketo/</link>
					<comments>https://siripun.com/2021/12/30/roll-egg-fast-secretofketo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[TeeraSiri โต้งเอง]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Dec 2021 14:24:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SiripunCha]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[ketohub]]></category>
		<category><![CDATA[ketostore]]></category>
		<category><![CDATA[PirateKeto]]></category>
		<category><![CDATA[store]]></category>
		<category><![CDATA[ขนมคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโต]]></category>
		<category><![CDATA[รีวิว]]></category>
		<category><![CDATA[ลองชิมดู]]></category>
		<category><![CDATA[สุ่มสั่ง]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://siripun.com/?p=3288</guid>

					<description><![CDATA[<p>โรลฟาสไข่ จากแอดมิน ตลาดนัดคีโต ที่ได้รับคามนิยมสูง โดดเด่นที่ความนุ่ม ครีมดี มีสารอาการที่ละเอียดเพียงพอต่อผู้ที่กินคีโตทั่วไป</p>
The post <a href="https://siripun.com/2021/12/30/roll-egg-fast-secretofketo/">สุ่มสั่ง : โรสสำหรับฟาสไข่คีโต secret of keto</a> first appeared on <a href="https://siripun.com">#siripun</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://siripun.com/2021/12/30/roll-egg-fast-secretofketo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3288</post-id>	</item>
		<item>
		<title>สุ่มสั่ง : โมจิคีโต by Strong &#038; Beautiful</title>
		<link>https://siripun.com/2021/10/08/gachapon-mochi-strong/</link>
					<comments>https://siripun.com/2021/10/08/gachapon-mochi-strong/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Director KetoHub]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Oct 2021 09:53:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SiripunCha]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[ketobrandname]]></category>
		<category><![CDATA[ketostore]]></category>
		<category><![CDATA[ขนมคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโตกินได้ไม่]]></category>
		<category><![CDATA[ฉลาก 3 ผ่าน]]></category>
		<category><![CDATA[รีวิว]]></category>
		<category><![CDATA[ลองชิมดู]]></category>
		<category><![CDATA[สุ่มสั่ง]]></category>
		<category><![CDATA[เรื่องเล่าเรากิน]]></category>
		<category><![CDATA[โต้งเอง]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://siripun.com/?p=3140</guid>

					<description><![CDATA[<p>ขนมโมจิคีโต by Strong is Beautiful สไตล์โมจินครนวรรค์ ขนมคีโตไร้แป้งไร้น้ำตาล มั่นใจด้วยคะแนนฉลาก3รู้ ถึง3ผ่านด้วยกัน มั่นใจได้ว่าจะรู้ สารอาหาร รู้ส่วนประกอบสำคัญ ละ รู้วันหมดอายุ/วันผลิต</p>
The post <a href="https://siripun.com/2021/10/08/gachapon-mochi-strong/">สุ่มสั่ง : โมจิคีโต by Strong & Beautiful</a> first appeared on <a href="https://siripun.com">#siripun</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://siripun.com/2021/10/08/gachapon-mochi-strong/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3140</post-id>	</item>
		<item>
		<title>แจกสูตร Funnel Cake Keto</title>
		<link>https://siripun.com/2021/09/22/funnelcakeketo/</link>
					<comments>https://siripun.com/2021/09/22/funnelcakeketo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Siripun.Cha เอ๋เอง]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Sep 2021 13:31:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SiripunCha]]></category>
		<category><![CDATA[สูตรของกินคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[Healthy]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[siripun]]></category>
		<category><![CDATA[ขนมคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโตกินได้ไม่]]></category>
		<category><![CDATA[สูตรขนม]]></category>
		<category><![CDATA[สูตรอาหารคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[เมนูคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[เอ๋เอง]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://siripun.com/?p=3125</guid>

					<description><![CDATA[<p>Funnel cake</p>
<p>เป็นเค้กทอดที่พบได้ตามเทศกาลงานต่างๆ ในอเมริกา คำว่า "funnel" หมายถึง"กรวย" funnel cake แปลตรงตัวได้ว่าเค้กกรวย ชื่อเค้กมีที่มาจากวิธีการดั้งเดิมในการทำ ที่เทแบทเทอร์ผ่านกรวยให้เนื้อเค้กไหลผ่านออกมาเป็นเส้นหนาทิ้งตัวลงในน้ำมันร้อนๆ</p>
The post <a href="https://siripun.com/2021/09/22/funnelcakeketo/">แจกสูตร Funnel Cake Keto</a> first appeared on <a href="https://siripun.com">#siripun</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://siripun.com/2021/09/22/funnelcakeketo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3125</post-id>	</item>
		<item>
		<title>สุ่มสั่ง : เค้กช็อกโกแลตครีมสด Puvarin</title>
		<link>https://siripun.com/2021/08/29/gachapon-puvarin/</link>
					<comments>https://siripun.com/2021/08/29/gachapon-puvarin/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[TeeraSiri โต้งเอง]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Aug 2021 14:53:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SiripunCha]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[ketohouse]]></category>
		<category><![CDATA[ketohub]]></category>
		<category><![CDATA[ketostore]]></category>
		<category><![CDATA[store]]></category>
		<category><![CDATA[ขนมคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโตกินได้ไม่]]></category>
		<category><![CDATA[ฉลาก 3 ผ่าน]]></category>
		<category><![CDATA[รีวิว]]></category>
		<category><![CDATA[ลองชิมดู]]></category>
		<category><![CDATA[สุ่มสั่ง]]></category>
		<category><![CDATA[เรื่องเล่าเรากิน]]></category>
		<category><![CDATA[โต้งเอง]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://siripun.com/?p=3090</guid>

					<description><![CDATA[<p>สุ่มสั่ง : เค้กช็อกโกแลตครีมสด Puvarin มาพบกับอีกแบรนด์คีโตที่เก่าแก่รุ่นแรกๆ ด้วยเค้กช็อกโกแลตครีมสด บรรจุกระป๋อง พกพาง่าย สะดวกกิน แช่เย็นๆแล้วค่อยเอาออกมากิน ยิ่งฟินกันไป ดูรูปทุกช็อตทุกมุม ก่อนตัดสินใจซื้อ</p>
The post <a href="https://siripun.com/2021/08/29/gachapon-puvarin/">สุ่มสั่ง : เค้กช็อกโกแลตครีมสด Puvarin</a> first appeared on <a href="https://siripun.com">#siripun</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://siripun.com/2021/08/29/gachapon-puvarin/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3090</post-id>	</item>
		<item>
		<title>ไอติมกะทิ เทมเป้</title>
		<link>https://siripun.com/2021/08/12/tempeh-cocoicecream/</link>
					<comments>https://siripun.com/2021/08/12/tempeh-cocoicecream/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Siripun.Cha เอ๋เอง]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Aug 2021 16:30:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SiripunCha]]></category>
		<category><![CDATA[สูตรของกินคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[เทมเป้ เมนู]]></category>
		<category><![CDATA[Healthy]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[siripun]]></category>
		<category><![CDATA[ขนมคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโต]]></category>
		<category><![CDATA[คีโตไม่เต็ม100]]></category>
		<category><![CDATA[สูตรขนม]]></category>
		<category><![CDATA[เทมเป้]]></category>
		<category><![CDATA[เมนูคีโต]]></category>
		<category><![CDATA[เอ๋เอง]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://siripun.com/?p=3006</guid>

					<description><![CDATA[<p>หลายๆคนอาจคุ้นชินกับการกินเทมเป้ ในลักษณะของอาหารคาว คราวนี้เรามาลองอะไรสนุกๆด้วยขนมหวานกันบ้างดีไหม ด้วยวัตถุดิบง่ายๆหาได้ไม่ยาก ไม่ต้องใช้เตาแก๊ส ไม่ต้องใช้ทักษะมากมาย เพราะเราจะทำกันแบบง่ายๆ สไตล์โฮมเมด</p>
The post <a href="https://siripun.com/2021/08/12/tempeh-cocoicecream/">ไอติมกะทิ เทมเป้</a> first appeared on <a href="https://siripun.com">#siripun</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://siripun.com/2021/08/12/tempeh-cocoicecream/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3006</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
