เคยสงสัยกันไหมครับว่า สูตรดื่มน้ำต่อวัน 33 X น้ำหนักตัว คำนวนมาจากอะไรนะ
ด้วยความเป็นคนช่างสงสัย กับอะไรที่ไม่จำเป็น อยู่ๆก็นึกขึ้นมาว่า ที่มีคนให้ท่องจำกันไว้ว่าต้องดื่มน้ำเท่านั้นเท่านี้ เขาคิดมาจากอะไร มีทั้งสูตร 3 ลิตรต่อวัน มีทังสูตรน้ำหนักตัวคูณ33 เอาไงฟระทำไมหลายแขนงจัง
ค้นๆไปเจอข้อมูลน่าสนใจจาก สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข (Health Systems Research Institute หรือ HSRI) ได้มีคำอธิบายวิธีการคำนวนไว้อย่างนี้ครับ ปริมาณน้ำดื่มที่แนะนำต่อวันคือ ครึ่งหนึ่งของน้ำหนักตัว แต่น้ำหนักตัวที่หน่วยเป็นปอนด์และน้ำที่ได้จะเป็นหน่วยออนซ์ ดังนั้นถ้าจะกลับสูตรให้เราๆท่านๆใช้ชีวิตง่ายขึ้น จึงต้องใช้สมการทางคณิตศาสตร์เข้ามาช่วย
สิ่งที่จำเป็นต้องใช้แปลงหน่วยให้เข้าใจง่ายขึ้นมี 2 อย่างที่ต้องทำคือ
1. น้ำหนักตัวครึ่งหนึ่ง (หน่วยเป็นปอนด์)
2. ปริมาณน้ำที่ต้องการทราบว่าควรดื่มแค่ไหน (หน่วยเป็น มล.)
เริ่มจากวิธีการคำนวนน้ำหนักตัวครึ่งนึงจาก กิโลกรัม ไปเป็น ปอนด์ ก็คือ น้ำหนักตัวหาร2 ก่อนเราจะได้น้ำหนักตัวเราครึ่งนึงหน่วยเป็นกิโล แล้วจึง นำไปแปลงเป็นปอนด์ ด้วยการคูณ 2.2 ตามภาพ
จากนั้นการหาปริมาณน้ำที่แนะนำให้ดื่มในแต่ละวัน ข้อมูลดั้งเดิมหน่วยเป็น ออนซ์ เพื่อให้เข้าใจง่ายก็มาแปลงเป็นหน่วยที่เราคุ้นเคยกว่า ก็คือ มล. ด้วยการคูณ 30 เข้าไป
เราก็จะได้สมการดิบๆ ของการหาค่าผลลัพท์ดังนี้ แต่มันละเอียดและดูงงเกินไป เราก็ใช้วิชาคณิตศาสตร์ บทเรียนเรื่องสมการ มาจัดชุดตัวเลขใหม่ จนเป็นสูตรคำนวนง่ายๆแบบนี้ครับ
พอเราได้ตัวเลข 33 มาแล้ว เท่ากับว่าเราได้ที่มาของสูตรนี้แล้วนั่นเอง
น้ำหนักตัว x 33
ยกตัวอย่างเช่น หญิงเป๊ะ น้ำหนัก 80กก. นั่นก็คือ น้ำหนัก 80 x เลขจากสูตร 33 = ปริมาณน้ำแนะนำดื่ม 2,640 มล หรือ 2.6 ลิตร และอย่างที่บอกอยู่เสมอว่า คนเราไม่ใช่เครื่องจักร มากกว่าน้อยกว่านิดหน่อยไม่ถึงกับน้ำมันหมดไปต่อไม่ได้ เราจึงจำกันกลมๆไว้ว่า
2.6 ลิตร —> 3 ลิตร โอเคไหม
