มะเขือเทศ ทำไมควรทำให้สุก???

รู้หรือไม่ การกินมะเขือเทศที่ถูกทำให้สุกแล้วนั้น ได้ประโยชน์บางอย่างมากกว่ามะเขือเทศดิบหลายเท่าตัว ถ้าอยากรู้ว่ามันคืออะไร ลองคลิกเข้ามาค้นหาคำตอบกันดูว่า มะเขือเทศ ทำไมควรทำให้สุก???

Siripun.Cha เอ๋เอง

October 25, 2021

การตรวจน้ำตาล ด้วยสารละลาย เบเนดิกต์

น้ำตาลทราย ไม่สามารถตรวจด้วย สารละลายเบเนดิกต์ได้เพียงลำพัง มาดูกันเป็นคลิปชัดๆ เปรียบเทียบ น้ำตาลทราย กับ น้ำผึ้ง เพื่อให้คนคีโตหายสงสัย ว่าทำไม “ไม่ควร” ใช้เบเนดิกต์ ตรวจสินค้าคีโต

TeeraSiri โต้งเอง

October 13, 2021

แจกสูตร Funnel Cake Keto

Funnel cake

เป็นเค้กทอดที่พบได้ตามเทศกาลงานต่างๆ ในอเมริกา คำว่า “funnel” หมายถึง”กรวย” funnel cake แปลตรงตัวได้ว่าเค้กกรวย ชื่อเค้กมีที่มาจากวิธีการดั้งเดิมในการทำ ที่เทแบทเทอร์ผ่านกรวยให้เนื้อเค้กไหลผ่านออกมาเป็นเส้นหนาทิ้งตัวลงในน้ำมันร้อนๆ

Siripun.Cha เอ๋เอง

September 22, 2021

ไอติมกะทิ เทมเป้

หลายๆคนอาจคุ้นชินกับการกินเทมเป้ ในลักษณะของอาหารคาว คราวนี้เรามาลองอะไรสนุกๆด้วยขนมหวานกันบ้างดีไหม ด้วยวัตถุดิบง่ายๆหาได้ไม่ยาก ไม่ต้องใช้เตาแก๊ส ไม่ต้องใช้ทักษะมากมาย เพราะเราจะทำกันแบบง่ายๆ สไตล์โฮมเมด

Siripun.Cha เอ๋เอง

August 12, 2021

10 วิถีไดเอทที่ดีที่สุด เพื่อสุขภาพโดยรวม จาก US News

U.S. News ได้จัดลำดับวิถีไดเอทเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดไว้ 39 ลำดับ โดยการจัดลำดับไดเอทที่ดีที่สุดนี้เป็นผลรวมจากการให้คะแนนของกลุ่มผู้เชี่ยวชาญ จากหลายสาขา ทั้งทางด้านอาหาร โภชนาการ ลดน้ำหนัก จิตวิทยาอาหาร โรคเบาหวานและโรคหัวใจ

Siripun.Cha เอ๋เอง

June 5, 2021

โปรแกรมการคำนวนค่าผลเลือดที่เสี่ยงต่อโรค NCDs พร้อมคำอธิบาย

ฟรี โปรแกรมคำนวน ค่าเลือด จากการตรวจสุขภาพ สำหรับชาว คีโต ด้วยโปรแกรมสำเร็จรูป พร้อมคำอธิบายที่สรุปจากหมอป๊อบ diet doctor thailand ใช้ฟรี ไม่ต้องลง app เพียงแค่มีมือถือ

TeeraSiri โต้งเอง

May 22, 2021

คีโตอยู่ดีๆ ทำไมเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเยอะขึ้น!!!!

ไม่ต้องตกใจ ว่าทำไมชั่งน้ำหนักมวลไขมันในฟิตเนส แล้วผลมันแย่จัง มาดูวิธีที่ง่ายประหยัดและมีผลที่ เสถียรใช้ได้ ด้วยการใช้ตับหนีบไขมัน ชื่อ คาลิปเปอร์

Siripun.Cha เอ๋เอง

May 15, 2021

สูตรข้าวผัดปูเทมเป้ ได้ฟิลเหมือนข้าวที่สุด!!!

วันนี้เราได้รู้จักเทมเป้ สุดยอดอาหารอย่างนึงของโลก พอนั่งมองๆไปเอ๊ะ มันเคยเป็นเม็ดๆมาก่อนนี่ เลยลองสลายร่างจากแผงถั่วเกาะก้อนๆคืนรูปความเป็นเม็ดๆ แล้วเอาไปทำข้าวผัดปูดู อร๊าาาาาา ใกล้เคียงข้าวที่สุดเท่าที่ลองทำมา

Siripun.Cha เอ๋เอง

April 23, 2021

พิซซ่าเทมเป้หน้าชีส

ทำง่ายๆ ไม่ต้องนวด ไม่ต้องคลึงแป้งด้วย เหมาะกะสายเวลาน้อยมั่กๆ ค่า เมนูจากชีสจะราคาค่อนข้างสูงนิดนึงแต่ความฟินของรสชาติ 10 เต็ม 10 เลยจ้า

Siripun.Cha เอ๋เอง

April 16, 2021
1 2 4