แก้ไขคีโตผิดพลาดได้ด้วย Timeline
แก้เครียดกันครับ parody timeline artwork นี้จริงๆแล้วจะบอกว่า timeline ก็คือการบันทึกอย่างนึง เคยสงสัยกันไหมครับทำไม ศบค ต้องร้องขอ timeline กันจริงจัง
ประโยชน์ของ timeline คือ เราสามารถกลับไปวิเคราะห์ได้ว่าจุดผิดพลาดอยู่ตรงไหน แล้วจะกลับไปแก้ไขที่จุดไหนเพื่อเยียวยารักษาความผิดพลาดได้ รวมถึงป้องกันได้ด้วย
การบันทึกสิ่งที่กิน ปฎิบัติเป็นสิ่งที่ดีนะครับเวลาถามว่าทำไมไม่ลง ทำไมท้องผูก ทำไมท้องเสีย ทำไมผมร่วง บลาบลาบลา มันช่วยให้การแก้ปัญหาทำได้ตรงจุด คนที่ช่วยตอบก็วิเคราะห์ได้ตรงจุด หลายๆครั้งการถามแค่ว่าทำไมฉัน…….อย่างนั้นอย่างนี้ แม้จะเรื่องเดียวกัน แต่คนเรามี timeline ต่างกัน วิธีแก้ไขมันก็ต่างกัน กินคีโต ไม่ยากนะครับ ง่ายด้วยซ้ำไป
