กูรูในปัจจุบันมีหลากหลายแบบ ผู้ตามจำเป็นต้องมีเครื่องมือในการวิเคราะห์คำสอนเบื้องต้น เป็นของตัวเอง ตรรกะ คือสิ่งชี้วัดเบื้องต้นได้พอสมควร เรามาศึกษาเรื่องนี้ไปด้วยกัน ในตอนนี้เป็นเรื่อง การอ้างความเป็นผู้รู้
ว่าด้วยเรื่องเพลงสากล ’90 วงแนว Hair Band ของชาวร็อคสมัยนั้น วงร็อคที่มีนักร้องนักดนตรีผมยาว มีกีตาร์ฮีโร่ / เรื่องอาหาร 0แคล 0คาร์บ มันยังไงกันนะ คีโต
พูดคุยเรื่อง การเริ่มต้นของแกรมมี่ กับนักร้องคุณภาพ 4ท่าน ฉายา Gang of Four ที่สร้างปรากฎการณ์บทใหม่ของเพลงไทยสากล / คำถามยอดนิยมคีโต คีโตกินอันนี้ได้ไหม มาดูกันว่า มีเคล็ดลับอย่างไร
เทปแรก ขง รายการ บอกเล่า 90+1 รายการสุขภาพแนวใหม่ ที่เน้นความสนุกสนานสบายใจ พูดคุยทั้งเรื่อง ’90 ทั้งเรื่องสุขภาพ ทั้งคีโต ไม่คีโต พูดคุยเรื่องการฟาสยาว 72 ชั่วโมง ตามประสบการณ์ของพี่หนึ่ง พร้อมแนวทางการเตรียมตัว
เดินทางมาถึงตอนที่ 2 เมื่อเรารู้ประเภทของเนยแล้ว เราจะตั้งคำถามกับมันไหม สำหรับคนคีโต ว่า ที่เราบอกว่าอะไรไม่ดีนั้น เหตุผลที่บอกๆกัน มันจริงแค่ไหน ข้อมูลเก่าใหม่แค่ไหน น่าค้นหานะครับ
การทำงานของทุกส่วนในร่างกาย จะทำงานกันแบบสัมพันธ์กัน ทุกส่วน เผยตัวอย่างเส้นทาง การทำงานเป็นทีม ของวิตามิน ที่ช่วยลดโอกาส หลอดเลือดตีบตันได้ ด้วยวิตามินจากอาหาร ธรรมชาติ ที่คนคีโต ควรเก็บไว้เป็นอีกทางเลือก
เลิกขาดสารอาหาร เพราะท่องจำและยึดติดว่า ไม่กล้ากินอาหารที่มีคุณค่า เพียงแค่ “เขา” บอกว่าไม่คีโต เรียนรู้การบริหารโควต้าคาร์บ เพียงทำความเข้าใจหลักการลับนี้ ที่คนกินคีโตทั่วไป ไม่ได้คำนึงถึง
ประโยคเดียว ที่เปิดทางสว่าง เลิกท่องจำประเภทวัตถุดิบ แล้วเข้าสู่หลักการที่สร้างความสำเร็จ ให้การกินคีโต ได้ง่ายๆ เริ่มต้นอย่างถูกต้อง เข้าใจอย่างถ่องแท้ เดินในสายคีโตได้ด้วยตัวเอง ตลอดไป
หลายครั้งที่เรายอมกินอะไรบางอย่าง โดยที่เราไม่รู้เลยว่ามันประกอบไปด้วยอะไรบ้าง ได้สารอาหารอะไรบ้าง หรือแม้แต่ว่าทำมากี่วันเข้าไปแล้ว ทำไมเราจึงยอมเอาสุขภาพไปแลกกับอะไรอย่างนั้น ถ้าคุณลืมนึกถึงสิ่งนี้ไป เรามาดูว่าตัวช่วยของคุณคืออะไร
สารหวานล่าสุดประจำปี 2022 ที่คีโตไทยๆ บรรจุเข้าไว้ในครัว จริงหรือไม่ที่รสชาติดีที่สุด จริงหรือไม่ที่มันเป็นธรรมชาติ จริงหรือไม่ที่มันหายากมาก เพราะป็น Rare Sugar มาหาคำตอบกัน
